Bagaimana Perubahan Psikologi Dari Korban Pemerkosaan

Bagaimana Perubahan Psikologi Dari Korban Pemerkosaan

BUNDAPOKER

AGEN POKER - Dalam menjawab, saya berharap saya bisa merujuk pada kata-kata berikut: Jika Anda seorang korban perkosaan, maka Anda juga seorang yang selamat. Secara otomatis. Setiap detik Anda memilih untuk terus berjalan, meskipun rasanya seperti nafas tersingkir dari Anda setiap kali ada sesuatu yang terkait dengan insiden itu, yang masih hidup. Setiap detik Anda hidup sebagai korban perkosaan, Anda juga seorang yang selamat.

Kata-kata itu adalah sesuatu yang saya yakini dengan sepenuh hati sekarang, tetapi saya tidak selalu begitu. Saya diperkosa pada usia yang sangat muda; begitu muda sehingga saya tidak ingat persis berapa usia saya, hanya itu pasti sebelum saya berumur 9 tahun karena itulah terakhir kali saya tinggal di lingkungan itu.

DEWA POKER - Saya juga diperkosa dua kali oleh dua orang yang terpisah. Ya, mereka berdua orang yang saya kenal. Satu, tetangga yang sudah berusia universitas yang selalu bermain dengan anak-anak di blok itu, perlahan-lahan mendapatkan kepercayaan kami sebelum mulai menganiaya kami satu per satu - kadang-kadang, bahkan ketika kami bersama.

Tidak ada yang membuat Anda mendukung pendidikan seksual di sekolah-sekolah Indonesia lebih dari pengalaman memiliki diri sendiri dan dua sahabat terbaik Anda dianiaya - masing-masing dari kita dengan santai berbicara tentang pengalaman aneh sesudahnya, karena tidak satu pun dari kita memahami keparahan dari kerusakan jangka panjang yang akan terjadi. pada kesehatan mental dan fisik kita.

TEXAS POKER - Suatu hari, penganiayaan berubah menjadi perkosaan besar-besaran. Kami tidak memberi tahu orang tua kami tentang hal itu, karena teman tetangga kami yang berusia universitas mengatakan kepada kami untuk tidak melakukannya. Kami tidak diberi tahu bahwa tubuh kita hanya milik diri kita sendiri dan tidak ada yang boleh disentuh saat kita tidak mengatakannya secara eksplisit kepada mereka. Dan tidak oleh siapa pun, maksud saya bahkan anggota keluarga kami sendiri.

Saya mengatakan itu karena orang kedua yang memperkosa saya adalah anggota keluarga. Jangan tanya saya siapa; Saya telah memblokir insiden kedua ini begitu kuat sehingga satu-satunya hal yang saya ingat adalah ruangan, waktu siang dan bangun untuk paman jauh / saudara sepupu / kerabat mendorong saya sambil berkata “tutup saja mata Anda dan menikmatinya”.

POKER ONLINE - Di sini, saya akan mengingatkan Anda bahwa saya belum genap 9 tahun, jadi saya melakukan apa yang diperintahkan. Tetapi kali ini, saya sepenuhnya sadar bahwa ini adalah pengulangan pengalaman itu dengan tetangga yang berusia universitas yang tidak lagi saya percayai. Sampai hari ini, saya belum pernah mencoba mencari tahu siapa anggota keluarga ini, terutama karena saya tidak yakin dapat menanganinya jika saya tahu.

Jadi bagaimana Anda pulih dari sesuatu seperti itu?

Perkosaan bukanlah sesuatu yang akan benar-benar Anda kembalikan, dan langkah pertama untuk menjadi lebih baik adalah menerima itu. Bukan berarti Anda lemah, bukan berarti Anda kurang, bukan berarti Anda barang rusak. Itu hanya berarti bahwa pengalaman ini akan tetap bersama Anda dan memengaruhi bagaimana Anda sebagai seseorang - dan sama sekali tidak ada yang salah dengan itu.

JUDI POKER - Bahkan ketika Anda memiliki saat-saat di mana Anda merasa lemah dan kurang dan rusak - tidak apa-apa untuk merasa seperti itu, tetapi ingat bahwa itu hanya momen dan Anda, sebagai pribadi, lebih dari perasaan Anda saat ini.

Pemerkosaan akan menghancurkan Anda, berulang kali. Bahkan setelah Anda berpikir Anda benar-benar sembuh, ingatan itu kembali kadang-kadang seperti kereta peluru langsung ke dada Anda dan Anda menemukan diri Anda tidak dapat berfungsi.

Jika ada satu hal yang saya tahu saya seorang yang mutlak, itu menangis. Lirih, diam-diam, marah, tenang, spontan, dengan sengaja - saya telah menangis dalam segala cara orang dapat menangis untuk mendapatkan sebagian besar rasa sakit ini keluar dari diri saya. Sudah hampir 20 tahun dan saya masih menangis untuk mengatasi beban emosional yang berlebihan.

Itu tidak semuanya patuh - saya juga memimpikan fantasi balas dendam di mana semua orang yang secara seksual menyerang saya tiba-tiba meninggal secara misterius. Intinya adalah, Anda akan cenderung pada strategi koping tertentu, dan selama itu membantu Anda mengatasi dan sebanyak mungkin, dan tidak menyebabkan orang lain membahayakan, tolong, tolong terus lakukan.

Upaya penerimaan - centang. Strategi Coping - centang. Hal terakhir ini mungkin di mana ia menjadi rumit: memproses apa yang terjadi. Itu berarti membicarakannya. Itu berarti berbicara tentang bagaimana perasaan Anda - tidak peduli betapa malu Anda dari perasaan itu. Semakin banyak Anda berbicara tentang bagaimana Anda merasakan perkosaan itu memengaruhi Anda, semakin Anda akan sembuh.

Masalah yang saya hadapi adalah bahwa saya tidak memiliki siapa pun untuk berbicara tentang apa yang terjadi pada saya sebagai seorang anak. Ketika gerakan #MeToo menghantam Indonesia, saya memposting. Tidak ada yang bertanya. Saya mencoba berbicara dengan beberapa teman tentang hal itu, tetapi setelah beberapa saat, saya merasa mereka tidak nyaman - terutama karena mereka tidak tahu harus berkata apa.

Aku bisa mengerti. Jika itu tidak terjadi pada saya, saya mungkin tidak akan tahu harus berkata apa. Tetapi itu tidak berarti Anda harus berhenti mencoba membicarakannya. Penyelamat saya adalah banyak blog dan forum online dan tokoh masyarakat yang akan begitu terbuka dalam membagikan pengalaman mereka. Ini semua saya bergantung sampai saya bisa mendapatkan cukup uang untuk melihat seorang terapis yang tidak menghakimi.

Tetapi Anda akan terkejut melihat betapa banyak orang asing yang ada di dunia. Salah satu tokoh masyarakat akan selalu menjawab pesan langsung saya dan bahkan memeriksa saya dari waktu ke waktu untuk memastikan saya masih baik-baik saja. Jangkau - mungkin tidak terjadi dalam beberapa percobaan pertama Anda, tetapi pada akhirnya Anda akan menemukan seseorang yang akan ada untuk Anda dan membantu Anda melalui semua ini.

Paling tidak, saya ingin Anda tahu bahwa Anda tidak sendirian dalam merasakan rasa sakit ini. Tidak masalah seberapa kecil Anda pikir Anda menjadi. Jika Anda membaca ini, Anda adalah orang yang selamat - dan itulah yang Anda butuhkan.